女性失眠怎么辦？ @ moneyagf

Nov 30 Tue 2010 18:22
女性失眠怎么辦？

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提問: 女性失眠怎么辦？問題補充: 女性失眠怎么辦？治療方法有哪些？医师解答: 調整你可以試試吃以下幾種食物來改善你的睡眠情況（1）溫奶:睡前喝杯溫奶有助睡眠；（2）香蕉：實際上就是包著果皮的“安眠藥”；（3）菊花茶：是睡前配制茶飲品的首選，自己如果確實不能調整過來就用依夢失眠治療儀來治療就可以了。