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提問: 關于 戀愛心理及 以前經歷的問題 問題補充: 我對象 以前有過一個對象 兩個人 做愛很多次。我從嚴格意義上來說 以前沒有過 這方面的經歷。我們已經在一起2個多月了。一開始的時候 她告訴我 她的這些事了，我當時答應他繼續和她搞對象。可我現在心里很別扭，即使跟她做愛的時候或者呆著的時候都會想到她的過去，我心里很難受，怎么辦？ 如何緩解和忘記？ 医师解答: 1、如果你一直關注她的過去，那就放棄吧！免得一輩子都生活在這種壓抑的情緒中。如果你能夠關注她的現在和將來，內心能夠完全忘記她的過去，那么就開始往前走吧！2、戀愛婚姻的關鍵是對心態和對人本性的認識問題；對戀愛和婚姻的理解問題。 3、戀愛雙方最需要注意的就是別以自己的感覺和想法去推斷別人的感覺或想法！因為，面對相同的客觀世界，每個人的感覺和想法都是不同的，但常常忽略這種差異，以自己的內心感受去度量別人的感受，結果造成了無數的誤解。 4、愛是雙向自愿平等的互動，沒有互動就談不上戀愛。愛用簡單一句話來說：就是盡量讓對方快樂的同時，自己也感覺快樂！ 1）愛情是雙向的發自內心的關愛、信任與欣賞，而不是約束與索取。 2）愛情是如同你想著自己的一般，想著你伴侶的所需和渴求。 3）愛情是學著尊重你自己和伴侶。問自己："我有什么是值得讓自己敬重的？"以及"我的伴侶有什么是值得我敬重的？" 4）愛情是想著你應該為這份關系付出什么，而不要想著你應該從中獲得什么。 5）愛情是和你的伴侶交朋友。找出共同興趣和追求。 6）愛情是充滿感情地擁抱、接觸，并且向你的伴侶展開雙臂。 7）愛情是舍棄過去，并且寬恕。作一個新的開始。 8）愛情是開放而誠實地溝通你的感覺。 9）愛情是對你自己承諾這份關系。在你的優先次序上，把你的伴侶放在第一位。 10）愛情是在關系中重新創造熱情。 11）愛情是學著信任你的伴侶，信任你們的關系，并且表現得好像它永遠不會結束的樣子。 放棄吧！尋找能夠使自己感到快樂、輕松的戀人吧！